坐月子服务有些传统习俗不要信

 坐月子服务是个很古老的重庆做试管最快要多久时间风俗习惯了,但是也有一些是不正确的,对于这些孕妈们可千万不要照做啊。就让北京妇儿医院医生来说说吧。

 坐月子服务不能吃盐

 其实,产后由于妊娠期的水分需要排出,所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况,这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。

 而醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处,而且对减少产后的出血是有益的重庆做试管最快要多久时间。产后多吃水果蔬菜为的是补充足够的维生素和食物纤维。水果一经加热,其中含有的很多维生素就会被破坏。所以水果加热后再吃是不对的!

 坐月子服务忌下床

 正常情况下,产妇重庆做试管最快要多久时间在产褥期适当的运动有利于产后恢复。尤其是顺产的新妈咪们,产后两小时内新妈妈确实应该卧床休息,同时要注意观察**出血情况。在产后6-12小时就可以起床做轻微的活动。

 产程时间短,体力消耗少的,根据自己的体力,适当进行产后体操的主动锻炼。这样有助于新妈妈体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复。

 剖宫产分娩的新妈妈,在手术后第一天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7~10天也可以开始做产后体操。如果是有妊娠高血压综合征和心脏病等严重合并症的产妇,产后开始活动的时间和强度就要严格遵医嘱了。

 坐月子服务不能洗头、不能刷牙

 洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。值得注意的是:月子服务里子不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。剖宫产的新妈妈,要保持腹部伤口的干燥、清洁,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做防水保护后再进行淋浴。

 事实上,产后如果不刷牙,可以使大量细菌积存在牙垢里,增加了牙龈感染的机会。大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质,也会腐蚀牙齿。所以,在孕产期加强营养,均衡饮食,补充足够的钙质,及时刷牙清除积垢,正是保护牙齿的基本方法。

 坐月子服务不能看书看电视

 其实,新妈妈在月子服务里看书、看电视对眼睛的影响在产后和非孕期没有什么区别。只是新妈妈十月怀胎及分娩的劳累,加之产后哺乳,确实使新妈妈很累。所以,新妈妈在产褥期需要充分休息来恢复身体的变化,同时又要哺育小宝宝,而小宝宝的作息时间和成年人不同,这样就会影响新妈妈休息。

 ​当然,为了保证新妈妈精神状态,可以减少看电视和看书的时间,尽量和小宝宝一起同步休息,是弥补妈妈睡眠不足的一种很的方法。至于看书神马的,可以在宝宝满月之后再来给自己充电学习哦!

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