重庆婴儿试管的全部费用 45岁作息规律的男人精子质量怎么样？

人们都说男人的黄金年龄是四十，但是男性的精子质量最佳年龄却到不了四十，因为随着男性年龄的增加，精子也越来越少。如果男人重庆婴儿试管的全部费用在45岁的时候，能保持作息规律，不抽烟喝酒，那**质量一般还是可以的。

近年来，中国男性的精子质量形势不容乐观。全国生殖医学专家调查表明，中国男性每毫升**所含精子数量目前已经降至2000万到4000万，而且男性平均精子量几乎以每年100万个的速度下降，中国男性精子合格率已不足30%。

我和老公结婚比较晚，本来不打算要孩子的，奈何双方父母一直再催，我们就还是决定生一个，自从备孕后我们就保持作息规律，但是现在已经半年了我还是没怀上，我怀疑是老公精子的问题，毕竟他现在45岁了，请问有人知道45岁的男人精子质量怎么样吗？

一般情况下，男人45岁时的精子质量没有太大问题，如果生活作息规律的话，精子活力可能比重庆哪家医院可以做试管一般的男性还要好一点。但还是建议男性朋友最好能到医院进行检查，看自己有没有患少精症、弱精症这样的疾病。

精子质量差要多吃含锌食物

因为精子质量不好会导致胚胎在发育过程中出现异常现象，所以有备孕计划的男性需要调理精子质量，比如下面这几个改善精子质量方法，大家可以参考。

1、通过食物来调理：多吃含锌食物，如牡蛎、蛋黄、牛肉等;

2、改善生活习惯：不要穿紧身的裤子，也不要穿掉颜色的衣服，避免久坐，不要经常去蒸桑拿，因为这都会给精子质量造成影响;

3、进行游泳运动：坚持每天游泳半小时，不仅能提高抗病能力，还可促进前列腺局部血液和淋巴循环，这都有助于提高精子质量。

也就是说我老公现在的精子质量还可以，备孕的话应该没什么大问题，那他在45岁以后精子质量会不会下降呢？

一般男性精子质量的最佳黄金期是25-35岁，如果超过这个年龄，那么精子质量也会随之下降，尤其是对于45岁以上人群，精子质量下降的幅度就比较大了。即使他保持规律的作息和良好的饮食习惯，精子的质量也没有45岁前的质量好。

年龄越大精子质量越低

而且超过45岁的男性会出现不同程度的少精和死精，所以对于45岁以上的男性朋友朋友来说，更应该定期检查自己的身体状况。

那我最好是在今年怀孕，不然等老公过了45岁后他的精子质量就会越来越差，或者我可以再让他去医院检查一下，看看他精子到底正不正常，但我不太了解男性精子质量正常标准是什么，请问有人知道精子质量怎么才算正常吗？

男性精子质量是否正常要从多方面分析，比如颜色、数量、酸碱度、液化时间、精子活力、粘稠度、存活率、白细胞数等。

**为乳白色说明精子正常

如果精子比较健康，那么**的颜色就是乳白色，但倘若男性的**是黄绿色，并且**中还带有血丝，这就说明男性身体患病了。

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