原标题:孕妈常吃这4种水果好处连连,别心疼钱,这比产后修复花的少得多!
好孕妈妈小袋鼠 好孕养娃重庆市哪个医院可以试管
怀孕过程中,永远有一个共同的烦恼,那就是长在自己身上的妊娠纹,有多难看,没有长过的永远不懂体会这种痛苦。就好比一只失去水分的西瓜一样,即便是花再多的钱来修复,也不能恢复到以前光滑的皮肤。
妊娠纹把老公吓得目瞪口呆
晓月的宝宝已经六个月了,虽然在产后她积极的瘦身,身材基本已经恢复到产前的**,但是,肚皮上的妊娠纹却一点都没有变淡。有一次晓月在房间里换衣服,老公无意中走了进来,一看见晓月的肚皮,竟然吓得目瞪口呆,半天都没有缓过神来。
晓月觉得特别的委屈,这么辛苦的生了个娃,却因为一个肚皮遭到老公的厌弃,想想真是不甘心啊!
其实,早在孕期我们就可以找到方法来预防妊娠纹,多吃这几种水果,不仅可以让你孕期就将妊娠纹拒之门外,产后多吃还有淡化妊娠纹的作用哦!
对抗妊娠纹水果排行榜
第一名:牛油果
推荐指数:★★★★★
价格区间:¥7~10/个
上榜理由:牛油果的营养价值非常高,不仅含有脂肪、糖分、纤维、叶酸等成分,还含有多种不饱和脂肪酸和维生素E,能够预防妊娠纹,美容丰胸,孕妇多食用,还可以促进胎儿的神经发育,预防宝宝畸形。
第二名:火龙果
推荐指数:★★★★☆
价格区间:¥8~19/个
上榜理由:火龙果分为白心和红心两种,不管是哪一种都含有丰富的营养成分,而且热量还很低,不仅可以预防便秘、控制体重,还可以预防妊娠纹、延缓衰老,集美容与美体于一身,非常适合孕妇食用。
第三名:蓝莓
推荐指数:★★★★
价格区间:¥100~150/斤
上榜理由:蓝莓的营养价值极高,特别适合孕妇及产妇食用,不仅能够消除和预防妊娠纹,还可以提升身体抵抗力、缓解疲劳,孕妇食用后,可以促进胎儿的视神经和大脑发育,而且对于宝宝的牙齿和骨骼的发展也很有益处。
第四名:人参果
推荐指数:★★★☆
价格区间:¥6~8/斤
上榜理由:人参果富含高蛋白和高维生素,同时脂肪和糖分的含量很低,因此不仅可以预防和消除妊娠纹,对于准妈妈身材的保持和恢复也很有帮助。
需要注意的是,只有充分成熟的人参果才可以直接食用,对于还没有完全熟透的人参果,我们可以将它蒸、炒之后再作为一道菜来食用。
孕期多吃这四种水果重庆市哪个医院可以试管,不仅可以补充营养,还可以有效的预防妊娠纹,即便它们的价格昂贵,但是与产后妈妈们去美容院或者是购买的消除妊娠纹的产品相比,相对来说还是划算的。
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