香蕉也可以用来治疗高血压

有些食物只能用来治疗疾病，这叫做药物，而有些食物只能用来节食，这叫做节食。然而，它们中的大多数既可以用作药物和食物，也可以治疗疾病。因为它们都有治病的功能，所以药物和食物的界限不是很清楚。以下是十种常见的“食物和药物同源”食物，让你吃得健康。

NO1。大蒜——杀菌与抗癌

大蒜也被称为葫芦蒜、葫芦蒜和大豆蒜，它们是百合科植物大蒜的鳞茎。大蒜味温而辛，具有降气、除粮、祛风、散寒、解毒、消痈等功效。可用于治疗腹泻、呕血、水肿等疾病。大蒜中含有的大蒜素具有杀菌和抗癌作用。大蒜素能**胃液分泌，**食欲，帮助消化。大蒜油可以降低血脂，有利于预防和治疗心血管疾病。母亲和婴儿 二氧化氮。大白菜清热除烦、利尿解毒

大白菜又叫绿色蔬菜、长茎蔬菜、鸡毛蔬菜和油白菜，是十字花科草本植物的幼茎和幼叶。小白菜味甘、味淡、微寒，具有清热除烦、利尿解毒的功效，可用于治疗便秘、消化道溃疡出血等疾病。所含矿物质能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强人体造血功能。胡萝卜素、烟酸等营养成分也是维持生命活动的重要物质，大量的粗纤维可以促进肠壁蠕动，帮助消化，保持大便通畅。母亲和婴儿 NO3。花生健脾和胃、润肺化痰

花生也被称为长寿水果、长寿水果、花生和千岁种子。它是蝶形花科植物落花生的种子。花生味甘滑，具有健脾和胃、润肺化痰、益气理气、清利咽喉等功效，可用于干咳、恶心、脚气等疾病。花生中所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和使皮肤洁净细腻的作用，并且含有卵磷和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能使人聪明而不健忘。花生衣中含有较多的维生素B1、B2等物质，对眼疾、口腔炎等疾病有疗效。母亲和婴儿 NO4。莲藕润肠通便、健脾开胃

莲藕含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发出独特的清香，还含有单宁，具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增进食欲，促进健康，有利于食欲不振和厌食症患者的康复。母亲和婴儿 五号。香蕉——高血压的治疗

患有高血压和心脑血管疾病的患者通常有更多的重庆做试管还咨爱德华“钠”和更少的“钾”，而香蕉含有丰富的钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和破坏心血管系统。吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，从而保持神经肌肉正常和心肌收缩协调。因此，每天吃3-5个香蕉对高血压和心脑血管疾病患者是有益的。母亲和婴儿 NO6。杏仁润肠通便，抗癌

中国传统医学经典《本草纲目》列出了杏仁的三大功能:润肺、清积、散结。石的意思是杏仁可以帮助消化和缓解便秘症状。《现代实用中医》记载:“口服杏仁具有通便和滋补的功效。”对于患有慢性便秘的老年人和体弱者，服用杏仁更有效。杏仁也有抗肿瘤作用。杏仁的抗肿瘤作用主要是由于杏仁中含有的生物活性物质苦杏仁苷能进入血液杀死癌细胞，但对健康细胞没有作用，从而改善晚期癌症患者的症状，延长患者的生存时间。同时，因为它含有丰富的胡萝卜素，它可以抗氧化，防止自由基入侵细胞和预防肿瘤。母亲和婴儿 NO7。黑豆补肾，抗衰老

根据中医理论，豆是肾的谷，黑是水，水通过肾，所以吃黑豆对肾虚的人是有益的。黑豆含有高品质的蛋白质、丰富的氨基酸和微量元素，能防止大脑老化、降低胆固醇、抗衰老、抗衰老，还能增强胃肠蠕动、防止便秘。如果你经常吃黑豆，你永远不会生病。母亲和婴儿 八号。薏苡仁健脾止泻，抗癌

该中药认为薏苡仁味甘淡，微寒，入脾、胃、肺经，具有利尿、燥湿、健脾、止泻、清热解毒的功能，还有利于平衡血压和血脂。现代药理学研究已经证明薏苡仁可以预防癌症。其抗癌活性成分为薏苡仁脂肪、薏苡仁内酯等。，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃乔布斯的眼泪，这可以使身体灵活，减少肿瘤发病的机会。母亲和婴儿 9号。绿豆清热、消暑、止渴、利尿

绿豆是一种常见的中药。它是豆科植物绿豆的种子，也叫小豆。当豆荚在秋天成熟并在阳光下晒干以除去豆荚壳和杂质时，它被收获。种子可以使用了。它最早发表于唐代的《饮食本草》。在明代的《本草纲目》中，李时珍称之为“真正有助于世界的好水果”。绿豆味甘，性凉，具有清热、消暑、止渴、利尿、消肿、止痒、解毒的功效。母亲和婴儿 10号。山药健脾和胃，助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。山药是一味补脾胃的药品和食品。无论脾阳虚还是胃阴虚，都可以食用。临床上常与胃肠饮配伍，用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等疾病。母亲和婴儿

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