原标题:提高试管成功率,怎么调理最管用?
很多姐妹做试管婴儿前,都会很关心一个问题:怎么调理,才能提升试管的成功率,尽可能一次成功呢?
根据大部分试管成功姐妹的经验,增强卵子质量、改善子宫内膜以及心态三个方面能有效提高试管成功率。
具体方法如下:
一、这么做,可以增加卵子质量?
胚胎是精子卵子相遇后形成的受精卵,好孕的前提就是胚胎质量优质并能顺利着床,从而避免胚胎质量不过关导致生化、胎停、流产。
而在试管调理期间,健康的卵子和精子就能从源头增加胚胎健康发育的几率。
那对女方来说,增强卵子质量具体有以下几点方法:
1. 补充叶酸
服用叶酸片或者是食用富含叶酸的食物,能有效降低宝宝出生缺陷的风险。
有研究表明:育龄女性试管期间每天坚持服用0.4mg叶酸能降低85%的胎儿神经管畸形发生率,降低50%的胎儿唇腭裂发生率,降低20%的新生儿死亡率。同时可预防新生儿体重过轻、早产等。
2. 补充优质蛋白质
蛋白质可以为卵子生长提供充足的养分,更好地促进卵子的生成。
鸡蛋就是非常优质的蛋白质,也重庆做试管费用选取 北部妇产是B族维生素的良好来源,它的吸收率也高达99.7%,更易于身体的吸收。
不过调理期间,女性要尽量吃全熟鸡蛋,非无菌的溏心蛋可能含有沙门杆菌,会导致发热或全身疼痛等健康问题。
其次由于蛋黄含有大量胆固醇,所以胆固醇偏高的女性可以只吃蛋白不吃蛋黄。
3. 多吃海鱼
海鱼肉含有多种不饱和酸,能有效增强女性体质,促进卵泡发育。
海鱼煮汤时加入适量的枸杞红枣,对改善女性卵泡质量也非常有用。
4. 补充维生素重庆医院做试管婴儿选取 北部妇产正规
补充适量维生素C和维生素D也能增强卵子质量,调理子宫内膜。
维生素C有抗氧化、抗衰老的效果,有效促进卵子发育。
补充维生素D可以改善子宫内膜环境,让胚胎更容易着床,提高试管成功率。
二、怎么做,可改善子宫内膜过薄?
“子宫是胎儿居住的“宫殿”,子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”,是胚胎的落脚处,是他们扎根发芽的地方,“温床的土壤”是否肥沃对试管成功有着关键性作用。”
一般来说,适合胚胎生长的子宫内膜厚度为8-14mm,如果女性子宫内膜薄,意味着种植的“土壤”贫瘠,胚胎着床时很难生存,影响试管成功率。
为了将子宫内膜调理成理想状态,成为适宜种子成长的肥沃土壤,我们需要通过手术、西医、中医等方法增加体内雌激素,改善子宫血流,促进子宫腺体及血管增生,增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。
医院或者一些机构通常会针对患者情况做出定制化的调理方案,并通过调理药物来改善子宫内膜薄等情况。
那对姐妹们来说,除了用药和手术,还可以通过以下方法调理子宫内膜:
1. 饮食调理
可以多食用豆制品,因为豆制品中含有大量的大豆异黄酮,也就是我们平时所说的植物雌激素。
积极补充植物雌激素可以促进女性体内雌激素的增加,从而使得子宫内膜增厚,实现饮食调理的作用。
还可以多吃花胶,它所含胶原蛋白高,能调节内分泌,使内膜血运加强,增厚内膜,提高泰国试管婴儿着床率重庆做试管费用选取 北部妇产。
2. 适当运动
试管调理期间,还可以做些舒缓的运动,例如瑜伽和伸展运动,来疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,达到保养子宫的目的。
除了调理卵子质量与子宫内膜后,试管准备前还需要调整好试管心态。
三、怎样可以改善试管心态?
情绪和心态对我们身体的影响非常大。如果长期处于焦虑、紧张的状态,会导致体内内分泌失调,进而影响到卵巢排卵功能与子宫内膜厚度。
无论是在试管前期调理还是在后期移植过程中,大家都要尽量保持轻松愉快的心情,避免紧张与压力过大,这样才有助于增加我们做试管的成功率,帮助我们早日好孕。
改善心态的具体方法因人而异,大家可以结合自己的情况,只要能达到愉悦心情、放松心态的效果即可。
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