孩子保不住，应该怎么预防呢

　从医学角度来讲，有三分之一以上的做试管前检查胎停育，是人体优胜劣汰的自然现象。先天的胚胎发育不好，选择了自我淘汰。但也有一些胎停育，完全是准妈妈们一些细节导致的。所以，预防胎停育，准妈、准爸们要从细节上入手，为宝宝创造一个良好的成长环境。孩子保不住，应该怎么预防呢?

　

　应该怎么预防呢

　一、不要生气，心情要愉悦

　即使是年轻女性，近年来胎停育的现象也比较常见。身边一个年轻女孩，因为家庭琐事和老公大吵一架。没多久就发现胎停育了，女孩一边流泪一边痛心。此后长达3年时间，都怀不上孩子。在这里奉劝准爸爸们，女人怀孕不易，多包容自己的妻子。

　二、要适当的舒缓压力

　现代女性在怀孕期间，不但面临妊娠期间的种种不适带来的压力，还要面对家庭和工作带来的压力。建议准妈妈们一定要保持良好心态，积极释放压力。工作是做不完的，自己的身体最重要。

　三、要培养规律的生活作息

　如果你打算做妈妈，或者已经是准妈妈，千万记得一个规律的生活习惯也是必不可少，早睡早起，顺应自然，身体自然能够调整的规律起来，更有利于的促进胎儿生长发育。

　四、尽量自己在家做饭

　为孩子管住嘴，拒绝垃圾食品，过多添加增味剂的食品都不利于胎儿生长，更甚者会导致流产。尽量在家里做饭，油盐都放心。

　同时，一日三餐要选择口味清淡富有营养的菜肴，并且定时定量的吃一些非凉性水果。

　五、要着装宽松

　很多怀孕一两个月的妈妈觉得肚子还不显怀，所以依然会穿牛仔裤，这样的做法也是不对。牛仔裤过于紧绷，相对来说会对腹腔造成一定的挤压，随着走动时的摆幅，在一定程度上会压迫到胎儿，所以孕期无论早晚，宽松的着装都是非常必要的。

　六、拒绝过量运动

　怀孕前3个月，过量运动也是导致胎儿停育的因素之一。准妈妈们切记不可心急，想要靠运动保持母亲健康身体，最好等孩子长到三个月以后再做一些适当的运动，这样既可以达到锻炼身体的目的，也避免胚胎受到损伤而停止发育。

　想要顺顺利利的做个妈妈并不困难，但一定要在细节注意，不要让自己的小疏忽酿成大悲剧，一个合格的妈妈不仅要在孩子出生后给予其细心的照顾，也要在孕期多为孩子着想，避免意外发生。

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