孕妇长期服用澳洲哪个牌子的进口dha海藻油比较好？

dha海藻油一直以来都很受保健人士的喜爱，它适用的人群很广泛，男性、女性或者是老人都可以服用，另外孕妇也可以进行服用，但要注意市面上的品牌很多，例如澳洲进口的bioisland、Blackmores等等，他们的dha都是比较不错的，并且也适合长期服用。

DHA又被称为脑黄金，是一种非常重要的多不饱和脂肪酸，同时它也是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而目前市面上的DHA一般有2个来源，分别是鱼油和海藻，而DHA藻油会更加适合孕妇和儿童，因为里面的EPA含量非常低，相对鱼油会更加的安全一些。

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我现在怀孕有3个月了试管代妈重庆，打算选购一款dha海藻油进行长期服用，听说澳洲进口的产品要好一些，请问有人知道到底哪个牌子的dha会比较好吗？如果有知道的，麻烦详细给我详解一下。

目前国内有很多澳洲进口的dha品牌，例如bioisland和blackmores，这两个牌子的dha海藻油都比较适孕妇长期服用，但其中更多网友和消费者推荐的是bioisland，该品牌的旗下的dha海藻油的纯度会更高一些，同时每粒胶囊都含有525mg海藻油，而里面的试管代妈重庆dha含量约等于210mg，超过市面上大部分同类产品。

bioisland是澳洲dha品牌之一

但要知道的是，澳洲dha的品牌非常多，除了以上两个牌子，还有swisse等等，只是适合孕妇吃的却不多，因为市面上大部分是鱼油，里面含有epa，以下对剩余的2个品牌进行了一个简单的介绍，仅供参考：

1、blackmores是澳大利亚的保健品品牌，该品牌旗下的产品众多，包括鱼油、海藻油，以及婴儿奶粉等等;

2、swisse是澳洲最大的复合维生素、膳食补充品品牌之一，里面的dha含量非常丰富，但要注意的是该牌子期间更多的是鱼油，因此孕妇在购买时要注意。

我看见前面主要介绍了bioisland，请问有人能给我详细讲解一下blackmores吗？刚好前段时间，我朋友也给我推荐了，但当时好像忙着什么事情，就没有去了解。

blackmores品牌旗下也有孕妇dha海藻油，里面主要采用的是胆碱+dha脑力黄金组合，专门为孕期妈妈营养补充而设计，在保证妈妈身体健康的同时，还能促进宝宝脑神经的发育，而里面的胆碱对dha合成起到关键作用，在助于大脑细胞的建成的同时，还有利于神经传递介质。

对了我在网上搜索dha海藻油的适合，看见了有些产品有适合宝宝吃的，请问澳洲哪个牌子的产品比较适合小孩吃啊？我家老大现在3岁了，打算给他也买一些。

bio island 佰澳朗德海藻油dha、enervite澳乐维他儿童藻油dha，或者是澳洲youthit优思益 天然婴幼儿藻油dha都比较适合小孩子，其中澳乐维采用的是纯藻油，不含有鱼油，也没有腥味，相较于其他产品，它会让宝宝更容易接受。

小朋友可以吃澳乐维他儿童藻油dha

而优思益里面的dha含量非常高，达到了40%，不含epa，更适合婴幼儿和儿童服用，更易吸收，另外该产品是颗粒是小鱼形状，很受小孩子喜欢。需要注意的是，针对不知道该如何给宝宝选购dha的家长，可以参考婴儿dha排名前十的牌子，这里面对常见的几个品牌都有详细的介绍。

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